Description du projet

Acquérir un outil pour se libérer des symptômes liés au stress chronique et du traumatisme

La méthode TRE® consiste à réactiver un processus complètement naturel de libération des tensions et du stress, présent dans notre corps. Au-delà de sa puissance, son intérêt réside aussi dans le fait que l’accompagnement est ponctuel et permet à chacun d’être autonome dans son rythme, ses observations et son évolution.

Après avoir effectué 7 étirements simples, la personne s’allonge et ressent de petits tremblements dans son corps, qui évolueront tout au long de la pratique. Ce sont ces tremblements qui créent la libération dans le corps et dans le psychisme, avec un rythme respectueux de la personne.

Autonomie     Respect     Simplicité     Douceur

Parce que vous pouvez pratiquer ces exercices chez vous, à votre rythme et conformément à vos besoins, la méthode TRE® est un outil d’autonomie et d’auto-régulation très précieux.

Pour se l’approprier, je vous propose :

  • 3 séances au cabinet ou en ligne, espacées de 2 à 3 semaines, avec une pratique à la maison entre les séances ;

  • Pour ressentir tous les effets bénéfiques dans le corps et dans l’esprit, cette méthode s’inscrit dans le quotidien : 1, 2 ou 3 séances par semaine à la maison ;

  • A l’issue de la première séance, je vous fournirai plusieurs documents pour vous permettre de pratiquer seul(e) et suivre les évolutions.

En savoir plus sur les ateliers collectifs

Tarif de la séance collective : 30€ (1heure)

Tarif de la séance individuelle : 60€ (1heure)

Pack Famille : 60€ + 5€ par enfant (1heure)

Forfait (3 séances de groupe + 1 séance individuelle) : 125€

(Tarif en vigueur jusqu’au 31/12/2026)

Crédit photo : Alina Rubo – Unsplash – Merci pour sa mise à disposition

Prendre rendez-vous 

Elise Rouillet
Somatothérapie – Thérapie psycho-corporelle – Formatrice R.A.T®

Membre de la Fédération Française des Massages Bien-Être (FFMBE) et de  TRE® France

N°SIRET : 82487901900027 / Assurance RC PRO AXA N°7482903704

Numéro Déclaration d’Activité de formation (NDA) : 76460080446 (Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat)

CONTACT

 » Imaginez que vous vous donnez le droit soudain le droit d’être furieusement heureux (…).

Imaginez que la traversée de vos gouffres ne vous inspire plus que de la joie.  »

Alexandre Jardin