Une thérapie brève dans un cadre confidentiel
Alléger, Dépasser, S’épanouir
C’est comme prendre une pause, faire un pas de côté…
Pour s’écouter, se retrouver, se confier, changer de perspective,…
Pour transformer son rapport à soi, aux autres, à la vie.
Pour que les souffrances, les difficultés qui se posent sur notre chemin
deviennent des forces, qu’elles nous grandissent.
La résilience est un concept dont j’ai pu prendre la mesure à travers mon histoire. Parvenir à panser ses plaies, à nourrir ses besoins, à se reconnaître, à se révéler… sont des actions qui me touchent profondément. Pouvoir accompagner, observer ses chemins de résilience, après l’avoir moi-même traversé continuent de me passionner. Avec les personnes que je reçois, nous allons ensemble vers leur libération, retrouver du mouvement, du choix, de la sérénité, du bien-être, de la joie.
Les sourires grandissent, prennent du sens et de la profondeur
L’accompagnement psycho-corporel
La somatothérapie, une psychothérapie par le corps
La somatothérapie est une thérapie brève qui vise à aider des personnes dans leurs vies en s'appuyant sur les manifestations de leur corps (maladie, douleurs chroniques, mouvement spontané, respirations...)
Ateliers collectifs
La méthode T.R.E® est une méthode, basée sur des étirements et des tremblements qui ont pour finalité, lorsque la pratique est régulière de libérer les personnes de l'impact du stress
Cadre de la somatothérapie
A votre écoute, je vous accompagne vers un mieux-être psychique et corporel.
Déontologie
Signataire de la charte « Accompagner par l’Éthique », ma pratique s'inscrit dans un cadre respectueux, bienveillant, confidentiel et sécurisant.
Mieux dans son corps
Mieux dans sa vie
La somatothérapie est une thérapie qui s’appuie sur le lien entre le corps et l’esprit.
Elle part du principe que nos difficultés de vie se retrouvent dans nos tensions musculaires, nos troubles organiques du corps. Nous pouvons identifier ces somatisations lorsque nous repérons par exemple une chronicité dans les maladies, les douleurs sans qu’il n’y ait de lésions ou de causes médicales.
Le corps nous montre alors que des émotions n’ont pu être exprimées verbalement et physiquement ; parfois sans que nous en ayant réellement conscience.
Toucher un corps, c’est toucher une vie
« Imaginez que vous vous donnez soudain le droit d’être furieusement heureux. (…)
Imaginez que la traversée de vos gouffres ne vous inspire plus que de la joie »