Description du projet
Les ateliers collectifs sont basés sur la méthode T.R.E®
Outil pour se libérer de l’impact du stress chronique et du traumatisme
La méthode TRE® consiste à réactiver un processus complètement naturel de libération des tensions et du stress, présent dans notre corps. Au-delà de sa puissance, son intérêt réside aussi dans le fait que l’accompagnement est ponctuel et permet à chacun d’être autonome dans son rythme, ses observations et son évolution.
Après avoir effectué 7 étirements simples, la personne s’allonge et ressent de petits tremblements dans son corps, qui évolueront tout au long de la pratique. Ce sont ces tremblements qui créent la libération dans le corps et dans le psychisme, avec un rythme respectueux de la personne.
Autonomie Respect Simplicité Douceur
Parce que vous pouvez pratiquer ces exercices chez vous, à votre rythme et conformément à vos besoins, la méthode T.R.E® est un outil d’autonomie et d’auto-régulation très précieux.
Pour se l’approprier, je vous propose :
3 séances au cabinet, espacées de 2 à 3 semaines, avec une pratique à la maison entre les séances ;
Puis 1 séance individuelle 2 mois après la dernière séance collective en visio ou au cabinet ;
Pour ressentir tous les effets bénéfiques dans le corps et dans l’esprit, cette méthode s’inscrit dans le quotidien : 1, 2 ou 3 séances par semaine à la maison ;
A l’issue de la première séance, je vous fournirai plusieurs documents pour vous permettre de pratiquer seul(e) et suivre les évolutions.
Tarif de la séance collective : 30€ (1heure)
Tarif de la séance individuelle : 60€ (1heure)
Pack Famille : 60€ + 5€ par enfant (1heure)
Forfait (3 séances de groupe + 1 séance individuelle) : 125€
(Tarif en vigueur jusqu’au 31/12/2024)
» Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. «